红薯别再蒸着吃了,5种红薯做法大放送,保证全家人都爱吃!
2024-05-22 【 字体:大 中 小 】
童年的美好记忆啊这是小时候零食太少,老妈便会变着花样给我捣鼓吃的水糕,荞麦饼,红薯球等等其中红薯球是我最爱的,大铁锅下油炸,我就负责守在锅边等出锅热的时候吃软软糯糯,凉了吃是带点Q的感觉~红薯的蛋白质质量很高,并且含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,一道炸红薯丸子,香甜软糯,你喜欢吗?红薯别再蒸着吃了,5种红薯做法大放送,保证全家人都爱吃!
芝麻红薯饼
1、准备好需用的红薯。
2、准备好糯米粉、面粉、黑白芝麻和红豆沙。
3、红薯削去外皮后洗净切成小块,入蒸锅中蒸熟。
4、取出装入碗中趁热压成泥。
5、将糯米粉和普通面粉混合后,再加入红薯泥和匀成软硬适中的面团。
6、将红豆沙分成适量的等份,并搓圆。把红薯面团分成约30克一个的小面团。
7、取一个小面团用手掌将其略压扁后,放入一个豆沙球,再将面皮轻轻往上推,直至完全的包住豆沙球。
8、把包好的饼坯揉圆,然后用手掌将其略压扁后,拍上少许水,再两面都沾上黑白芝麻并用手指稍按压,以免芝麻脱落。
9、平底煎锅中倒入少许玉米油抹匀,再放入做好的饼坯,小火煎至两面微脆就可以了。
红薯酸奶球
1、红薯蒸熟,用小勺研成泥,酸奶放冰箱,切成小块
2、用红薯泥包酸奶块制成丸子
3、粘上面包糠,放油锅中炸至表面金黄
红薯片
1、放入油锅慢火炸;
2、翻面继续炸;
3、炸至双面金黄;
4、捞出控油放凉;
5、成品,可以开吃了!
拔丝地瓜
1、红薯去皮,洗净,切成3厘米大小的滚刀块,放入清水中浸洗,捞出,主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑,沥去水分;
2、锅置旺火上,菜油烧至六成热时,放人红薯块慢慢炸制;
3、炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出;
4、锅内留少量油,加入冰糖,加少许水不断翻炒;
5、小火炒至冰糖开始慢慢溶化;
6、开始融化但颜色较浅,并有大的泡泡……
酸奶红薯泥
1、将红薯洗净蒸熟
2、将蒸熟的红薯去皮摁成泥
3、加入鲜奶油拌匀
4、将红薯泥放入盘中,整形(如果想更美观,可以用小碗装好,倒扣)
5、将酸奶淋在红薯泥上,还可以撒上喜欢的水果、干果之类,即可,作为零食或者饭后甜点都好
红薯别再蒸着吃了,5种红薯做法大放送,保证全家人都爱吃!
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